A Força Criadora Da Mente

10 traços que indicam esgotamento emocional  1-Fadiga e sonolência  Independentemente da quantidade de horas dormidas, você acorda cansado e irritado, e ao realizar suas tarefas ao decorrer do dia o quadro se agrava.  2-Memória fraca  Devido à constante sensação de cansaço estress, sua memória não se comporta mais da mesma maneira e você passa a esquecer-se de compromissos, trabalhos, aniversários, precisando colocar tudo anotado na porta da geladeira, agenda de celular, e outros meios que chamem a atenção.  3-Ineficiência   Você deixa de empenhar-se em algo autêntico e realiza os serviços apenas porque eles devem ser feitos. 4-Problemas no aparelho digestivo  Azia, gastrite e problemas no intestino são muito comuns em pessoas que estão com o emocional abalado, e por mais que faça uso constante de medicamentos, você continua ...

A depressão se arrasta sobre você silenciosamente, no inicio você luta contra coisas pequenas, mas normalmente escolhe ignorá-las. É como uma dor de cabeça que você insiste em dizer que é temporária, vai passar, que é só mais um dia ruim. Mas não é. Você está preso nesse estado mental. Você se acostuma a colocar uma máscara social e continua a viver em meio às pessoas, porque é isso que você tem que fazer. É isso que os outros fazem. No entanto o problema não passa, e você luta para levantar todo dia, e começa ficar mais difícil a cada dia. É ai que você cai mais fundo ainda e é ai que você vai aos poucos se afastando da família e amigos, as vezes isolando-se deles completamente. Toda a satisfação vai embora. As pequenas coisas que te alegravam são agora sem importância, e mesmo as tarefas mais simples tornam-se doloro...